Массаж и спортивные травмы

Зачастую создаётся ложное представление, что после спортивной травмы массаж противопоказан.

Действительно, на начальном этапе, когда вы только получили травму, необходим покой и лечение другими методами: ЛФК, физиотерапия и медикаментозная терапия.
Однако реабилитация после спортивных травм как раз активно включает массаж!

За счёт массажа:

• улучшается кровообращение в поврежденных тканях;
• предотвращаются атрофические процессы за счёт сокращения мышц;
• укрепляются мышцы и улучшается питание тканей;
• ускоряется рассасывание отеков и инфильтратов;
• снижаются болевые ощущения в области повреждения;
• ускоряются процессы сращения переломов.